Ей там! Като доставчик на замразен зелен грах, често ме задава куп въпроси за тези малки зелени скъпоценни камъни. Един въпрос, който изскача доста, е: "Мога ли да добавя замразен зелен грах към ястия с ориз?" Е, нека се потопим точно и да разберем!
Първо, замразеният зелен грах е фантастично допълнение към ястията с ориз и има куп причини за това. За начало те са супер удобни. Не е нужно да се притеснявате от обстрела на свеж грах или да се справите с караницата да ги намерите в сезон. Просто вземете чанта от фризера си и сте добре да отидете. Плюс това, замразеният грах е флаш - замръзнал при пиковата си свежест, така че те запазват повечето си хранителни вещества, вкус и цвят.
Що се отнася до храненето, Зеленият грах е електроцентрала. Те се зареждат с витамини като витамин К, витамин С и витамин А. Витамин К е важен за здравето на костите и съсирването на кръвта, докато витамин С е чудесен антиоксидант, който помага за засилване на имунната ви система. Витамин А е от съществено значение за доброто зрение и здравата кожа. Зеленият грах съдържа и прилично количество фибри, което подпомага храносмилането и ви помага да се чувствате пълни. И да не забравяме за протеина. Добавянето на грах към вашия ориз може да ви даде малко тласък на протеини, което прави яденето ви по -балансирано.
Сега, нека поговорим за вкуса. Зеленият грах носи сладък и свеж вкус на ястия с ориз. Те добавят и хубав поп цвят, което прави чинията ви да изглежда по -привлекателна. Независимо дали правите обикновена ястие с бял ориз или по -сложен пържен ориз, грахът може да го изведе на следващото ниво.
За основен бял ориз с грах е толкова лесно, колкото пай. Просто гответе ориза си както обикновено. Когато оризът е почти направен, добавете замразения зелен грах в саксията. Покрийте го и оставете остатъчния топлинен парен грах, докато се омекнат. Този метод работи чудесно, тъй като грахът абсорбира част от аромата на ориза, а оризът получава малко от този свеж грахов вкус.
Ако сте в пържен ориз, замразеният зелен грах е задължителен. Започнете с разбъркване - пържене на малко чесън и лук в горещ тиган с малко олио. Добавете вашия варен ориз и разбийте всякакви бучки. След това хвърлете в замразения зелен грах заедно с някои други зеленчуци като моркови и камбани. Можете също така да добавите малко соев сос, сос от стриди или любимите си подправки. Продължавайте да разбърквате всичко наоколо, докато грахът се нагрява и ароматите се комбинират добре. Това е бързо и вкусно ядене, което можете да персонализирате с различни протеини като пилешко, говеждо или скариди.
Друго готино нещо за добавянето на замразен зелен грах към ориза е, че те работят добре в различни видове ориз. Независимо дали е дълъг зърнен ориз, късо зърнен ориз или кафяв ориз, грахът се вписва точно. Например в испанска паела, която се приготвя с късо зърнен ориз, зелен грах са класическа съставка. Те добавят нотка на сладост към пикантния ароматизиран ориз и се съчетават добре с другите морски дарове и месо в ястието.
Сега знам, че някои от вас може да си помислят: "Ами ако имам други замразени зеленчуци, които искам да опитам с моя ориз?" Е, покрихме ви! Ние също предлагамеЗамразени зелен фасул цяло и рязане. Тези зелен фасул са чудесни за добавяне на малко хрупка към вашите оризови ястия. Можете да разбъркате - запържете ги с ориза или ги добавете към гювеч.
И ако искате да добавите допълнителен вкус, вижте нашияЗамразено пюре от джинджифил. Малко от това пюре от джинджифил може да придаде на вашия ориз и грахово ястие пикантен и ароматен ритник. Той е идеален за азиатски - вдъхновени рецепти за ориз.
За тези, които харесват малко разнообразие, нашетоЗамразена цяла едамаме 1 кг пакете чудесен вариант. Edamame е вид млада соя, която е сладка и питателна. Можете да го смесите с ориза и граха си за опаковано хранене.
В заключение, добавянето на замразен зелен грах към ястия с ориз е не -мозъчен. Те са удобни, питателни и вкусни. Независимо дали сте зает професионалист, който търси бързо хранене или домашен готвач, който иска да експериментира с нови аромати, Зеленият грах е чудесно допълнение към вашия оризов репертоар.
Ако се интересувате да се запасите с нашия висококачествен замразен зелен грах или някой от другите ни продукти за замразени зеленчуци, бихме искали да чуем от вас. Обърнете се към нас, за да започнем дискусия за обществени поръчки и нека работим заедно, за да направим вашите ястия още по -добри!
ЛИТЕРАТУРА
- „Пълната книга със зеленчуци“ от DK Publishing
- Различни изследвания на хранителните изследвания върху зеления грах и техните ползи за здравето